Existem fatores morológicos que são capazes de determinar as características dos músculos em relação a fatores como capacidade de gerar força e velocidade de contração ou encurtamento.Além da determinação da "afinidade" dos músculos com determinadas capacidades físicas, o arranjo das fibras determina as forças de tração que propiciam algumas ações musculares estabilizadoras e possibilita estabelecer relações de equilíbrio/dessequilíbrio muscular que pode predispor alguns grupos musculares à lesões.
Podemos dividir os músculos esqueléticos em 2 tipos no que diz respeito ao arranjo das fibras:os fusiormes e os penados.O primeiro grupo corresponde ao grupo em que a estrutura muscular acompanha o sentido longitudinal/vertical da fáscia.Caracterizam-se por uma alta velocidade de encurtamento e uma baixa capacidade de gerar força em relação ao grupo penado.
O grupo penado caracteriza-se por apresentar os sarcõmeros em um disposição angulada em relação ao eixo longitudinal do corpo.Apresentam duas divisões:os penados com inclinação em um único sentido e os penados com fibras "cruzadas".Estes possuem uma velocidade menor de contração,porém, uma maior capacidade contrátil portanto, maior capacidade de gerar força.
O conhecimento dessas características da musculatura pode ser importante tanto para fins específicos de treinamento, quanto para trabalhar prevenindo desequilíbrios musculares que podem causar lesões,como por exemplo no caso dos antagonistas quadriceps/isquiotibiais.
Nesta "dupla", temos o quadriceps com uma alta capacidade de gerar força e os ísquios com uma baixa capacidade.Esse fato contribui para o grande índice de rupturas de ísquios em diversos esportes aonde o quadríceps é um dos principais envolvidos nas ações desportivas.
Até breve,
@Gregnani85
Referências: Fisiologia do Exercício:Energia, Nutrição e Desempenho Humano
Willian Mcardle
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